Corsi di meditazione, esercizi di ricarica energetica, corsi di yoga, incontri di lettura e di condivisione degli insegnamenti dell’antica scienza del Raja Yoga e della Realizzazione del Sé, rivolti sia a coloro che vogliono imparare come lasciar andare le tensioni e come sviluppare la calma e la pace interiore attraverso la Meditazione e lo Yoga, sia a chi intende approfondire l’antica disciplina che Yogananda, ha portato in Occidente dall’India e che Swami Kriyananda ha diffuso per tutta la sua vita.
Ananda Roma offre corsi di meditazione, esercizi di ricarica energetica, corsi di yoga, incontri di lettura e di condivisione degli insegnamenti dell’antica scienza del Raja Yoga, rivolgendosi sia a coloro che vogliono imparare come lasciar andare le tensioni e come sviluppare la calma e la pace interiore attraverso la Meditazione e lo Yoga, sia a chi intende approfondire gli antichi insegnamenti della Realizzazione del Sé che Yogananda, ha portato in Occidente dall’India e che Swami Kriyananda ha diffuso per tutta la sua vita.Attraverso corsi di meditazione, esercizi di ricarica energetica, corsi di yoga, incontri di lettura e di condivisione degli insegnamenti dell’antica scienza del Raja Yoga, ci rivolgiamo sia a coloro che vogliono imparare come lasciar andare le tensioni e come sviluppare la calma e la pace interiore mediante la Meditazione e lo Yoga, sia a quanti intendono approfondire gli insegnamenti della Realizzazione del Sé che Yogananda, ha portato in Occidente dall’India e che Swami Kriyananda ha diffuso per tutta la sua vita.

LA MEDITAZIONE

La mente è perennemente agitata da pensieri, emozioni e progetti, con il loro carico di stress e ansia, così molti cercano la pace, ma non sanno che essa è la condizione naturale dell’anima e che è inutile cercarla al di fuori di se stessi. La meditazione è il modo migliore per raggiungerla, perché eleva la mente a uno stato di pace interiore duraturo.
Meditare è facile ed è praticabile da tutti, indipendente dall’età, dalle condizioni di vita, dal livello culturale e dal ruolo nella società. È una delle attività umane più naturali e gratificanti e può essere praticata in qualunque momento del giorno, anche solo per pochi minuti, con notevoli benefici per il corpo e per la mente, perché meditare riduce lo stress, accresce la capacità di concentrazione e permette di sviluppare l’intuizione. Inserita in una routine quotidiana, la meditazione può essere un valido aiuto per trovare il ritmo giusto, per creare spazi nella tua vita ed occuparti di te.
Sotto la guida di insegnanti qualificati imparerai a placare i pensieri e le emozioni e conoscerai l’antica tecnica di concentrazione insegnata da Yogananda per sperimentare il lago di calma interiore che si nasconde all’interno del tuo stesso sé.

ANANDAROMA e NOI

Dayalan e Medhavati praticano Meditazione dal 1955, sono discepoli di Paramhansa Yogananda. e seguono gli insegnamenti della Realizzazione del Sé di Yogananda e Swami Kriyananda. Sono diplomati all’ Accademia europea di Raja Yoga e amano condividere gli insegnamenti della Realizzazione del Sé. Insieme guidano il Centro Ananda Roma.

Carmela Notarangelo
Insegna yoga online, a Otranto (Le) e a Roma. Organizza workshop e ritiri tematici di yoga e vita quotidiana.
Considera l’Ananda yoga, basato sulla tradizione di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, uno stile di yoga in grado di fondere al meglio tradizione e contemporaneità, disciplina e giocosità, rilassamento ed energia.

Lila Maria Antonietta Maiello
Dal 2018 è discepola di Paramhansa Yogananda, dal 2019 Kriyaban. E’ diplomata all’ Accademia europea di Raja Yoga e considera l’insegnamento delle tecniche di meditazione trasmesse da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda un dono a cui si avvicina sempre con gioia e amore.